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Sentire lo Yoga

L’insegnante può osservare dal di fuori il corpo dei propri allievi, ma saranno loro a doverlo “ascoltare”. Percepire un asana attraverso le sensazioni che procura, significa portare la pratica a un livello superiore. Le indicazioni …

Il cuore dello Yoga di T. K. V. Desikachar

Il cuore dello Yoga è un testo fondamentale, scritto in modo chiarissimo da T. K. V. Desikachar, figlio e allievo di Krishnamacharya. Questo saggio è composto da quattro capitoli: nel primo, La pratica dello Yoga, vengono descritte le …

Il libro dei Chakra di Anodea Judith

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